30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

1月6日(日) 

昨夜も寝付けない。0時にベットに入ったが2時にリビングのソファーへ。満腹感で寝れないかとカップ麺を食べるがダメ。結局朝の6時過ぎに娘が起きてきてリビングでテレビを見出した。むすめとくっついていると寝た。
 小2の長男が冬休みの宿題の仕上げで妻とバトルが始まりだしたので寝室へ避難し安眠。正午に起こされて昼食。 
 ラーメン。前日の夜に鶏胸チャーシューと煮卵を準備しておいたので全部のせで豪華な家ラーメン。
 トッピング ゆでモヤシ 海苔 チャーシュー 煮卵 ネギ 
 午後はストックヤードにごみを捨てにいってバローによった。近くのスーパーに行くだけで疲労感。軽い目眩とふふらつき。そのままカラタンに行こうかと思ったが疲れたので娘と留守番。ジブリ映画の風の谷のナウシカをみた。
 妻と息子が帰ってくると今度は部屋の方付けの件でバトル開始。寝室に逃げ込んでいるとそのままうたた寝。妻と長男の関わりから夫婦喧嘩するゆめをまた。夢の中で妻が長男との関わり方に苦言を呈したところから大変なことに…。夢で良かった(--;)
 寝ている間に3人で手巻き寿司の準備はしてくれていたのですぐに夕飯。ご飯の代わりに冷奴てすませた。 

 世間は明日から通常営業。始業式があったりなんだりでまた、昼間は一人になる。明後日から精神科の主治医が変わるようで緊張もあってねむれないのだろうか。