昨夜はサッカーを観てブロチゾラム1.5錠とアルプラゾラム１錠を飲んで布団に入って30分位で眠れた。
午前中は布団の中で過ごし、昼頃にジムに行って昼食は鶏胸チャーシュー蕎麦＋煮卵。
ジムでの筋トレが唯一の外出理由。やり始めるとストイックに続けるのは得意。
熱しやすいけど冷めやすい
にならないようにしたいね。
午後は布団の中で過ごした。気持ちが悪い夢を何度もみては起き、その夢の続きをみては起き、なんとも疲れた。
夕飯に起こされて•••。
ジム以外何もしてない。
ジムだけは行けた。
微妙な一日でした。
