２月17日(日)
午後から釣り具屋に行った。
夜20時に出発。高速道路で一路敦賀半島へ。
釣り場に着いたのは21時半。
先客は1人。早速開始するが、潮は動いていないし気配もない。
23時に一旦納竿。
満潮時刻が0時20分位なので午前2時まで休憩することにした。
敦賀市内へ戻って漫画喫茶を検索。
２件ヒット。
近い漫画喫茶タートルに入る。午前２時閉店ならちょうどよい。
ホットコーヒーを飲みながら漫画を読む。
午前1時半に再出発！
同じポイントに戻って再スタート！
相変わらず潮は動かない。
もうだめかな〜。と思った午前４時。
投げ直そうと仕掛けを回収していくとズシーっとした重さが…
ようやく１杯目(^^)
その後、午前７時過ぎまで粘りましたが、この一杯で今日は終了！
帰って寝ました。
２月16日(土) 撃沈
昨夜はブロチゾラム１錠とアルプラゾラム１錠のむが眠れず、リビングで午前４時頃にようやく眠った😴
朝、目覚めると子どもたちがテレビをみている。
昼食はミートソースサンドイッチ。
午後から図書館に行こうと話をしていた。
妻が洗い物をしているうちにお雛様が入った箱をいくつか二階のクローゼットから降ろしていた。
そんなとき
「なんでそんなの降ろすの？要らないよその箱！！！😤」
どうやらお雛様じゃないのが1箱あった。
刺々しく言われて
「そんな言い方しなくても...😵」
と答えると
「すいません！...す い ま せ ん ！！😤」
なんでキレてるのか。なんで自分が怒られているのかわからない。
そのまま布団の中へ入る。
すぐに娘が来たのでなんでお母さんおこってるか聞いてみたが
「しらない😒」
妻は息子を連れて図書館に行ってしまった。
数時間後、帰ってきた。
娘を使いにドーナツを食べようと誘ってきたのでリビングへ行くと何くわぬ顔して子どもたちとお茶してる妻。私にも笑顔で話しかけてくる。
😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
そういえばうつ病になる前も何度もこんなやりとりはある。ただ私の耐性が極端に落ちている。
これぞ痴話喧嘩。
我慢して流していけば良いのです。 はぁ😥
気を取り直してジムへ
下半身中心に
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
クランチ
ロータリートルソー
クロストレーナー30分5500m
汗を流して帰宅。
お雛様が飾られていました。
夕飯は鍋でした😮
その後１時間半眠ってしまった😪
これで今夜も眠れないのかな。
２月15日(金) 頭痛は気圧のせい？
昨夜はブロチゾラム１錠とアルプラゾラム１錠をのんで「山月記」の朗読を聴いてみるが眠れず、午前３時半にリビングで落ちた😴
朝から頭痛がする。昨日に引き続き。
10時に起床。
ATP500 ABNアムロ世界トーナメント２回戦
錦織圭 対 E.ガルビス の録画を観た。
１回戦より調子が上がって来た😆
サービングファザマッチの不安定さはハラハラする。
３回戦も楽しみ。
昼前に外出。まず銀行へ行った。
頭痛はとれない😥
昼の銀行は混んでいて殺伐としている。
来店直後に「何だこれは！😤」とブチ切れている爺さん。
イライラして無理やり順番を横入りするオバハン。
銀行も大変そうだな😧
30分ほどで用事は終わり。図書館へ向かい、借りていた本を返した。
頭痛はとれない😥
昨日に引き続きいきなりステーキへ行く。
13時半に行ったが昨日より並んだ。
ワイルドステーキ300g ¥1000
美味しかった😆
そのままジムへ。頭痛は継続😥
上半身中心に
チェストプレス
バタフライマシン
マシンショルダープレス
シーテッドロウ
ラットプルダウン
アブクランチ
ロータリートルソー
クロストレーナー30分5500m
汗を流してマッサージチェア10分。
頭痛はとれない😥
帰宅して布団の中に入る。→寝た。
20時半に起きて夕飯。
一日中頭痛が取れないのは気圧のせいかな？
今夜も眠れそうにない😫😫
２月14日(木) ワイルドステーキ300g ¥1000
朝の目覚めは悪い😣娘ちゃんにベタベタと起こされたが起き上がれず。また寝る。
９時半に２度目の目覚め。布団の中で１時間過ごして起床。
図書館へ返す本を持って外出した。
目標はいきなりステーキでワイルドステーキを食べること。
400店舗出店記念キャンペーンでワイルドステーキ300gが¥1390が¥1000(税込)！
これは行きたい。店舗に着いたのは12時半頃。混んでるかと思いきや少し待って駐車。
15分待ちくらいで入店。コーンを変更して注文。来ましたー😆😆😆
脂身多めでしたが美味しかったー😆
その足でジムへ向かう。
と、頭痛がしてきた😥
ジムの駐車場で休憩するが頭痛は治らず。
トレーニングを開始。
下半身中心に
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
クランチ
ロータリートルソー
クロストレーナー30分5500m
クロストレーナー中に頭痛が治まった😮
汗を流して帰宅。
布団の中に直行して眠った。
19時に娘に起こされたが動けず、30分後に起き上がり、夕食を食べた。
食後に妻から手作りのガトーショコラと生チョコを貰って食べた😍
頭痛と食後の腹痛でまた動けず😥
今夜は眠れるかな？
錦織圭の試合が午前３時半からあるから起きてても良しとしよう！
２月13日(水) イカと里芋の煮物
昨夜はブロチゾラム１錠のんだが、全く眠れず😫
完徹して午前６時半に家族を起こしたあとの朝に眠った😴
午前10時に早々と目が覚めるが、身体は重く動かない😥しばらく布団の中で過ごし、結局11時半に起床。
昨日釣ったヤリイカを使って煮物をつくることにした。
里芋を買いに近くのJAに出たが売り切れ😅バローで購入して帰宅。
料理開始😆
ヤリイカの大きさを測ると
45cmオーバー！！！
でかい！
里芋と煮る。
○子用にイカ団子もつくり、一緒に煮た。
完成😮
美味しそうにできた😃
昼食に蕎麦を食べた。
昼寝をすると今夜も眠れないと思い外出。
本屋を巡り、ジムへ行く。久しぶりだ😅
上半身中心に
チェストプレス
バタフライマシン
マシンショルダープレス
ラットプルダウン
シーテッドロウ
アブクランチ
レッグプレス
クロストレーナー15分2700m
汗を流して帰宅。
夕飯食べて後は寝ない事😀
今夜は寝たいな〜。
２月12日(火) 敦賀 ヤリイカ釣り
昨夜はブロチゾラム１錠とアルプラゾラム１錠で眠れた。お遊戯会疲れがどっときたのが良かった。
10時半ごろ起床。やっぱり寝起きは重たい。
30分ほど布団の中で過ごし、起き上がった。
とりあえず昼食。
蕎麦と昨夜仕込んだ鶏胸チャーシュー＆味玉でタンパク質補給。
もう釣りに行こうか、ジムに行ってから釣りか迷ったが無理せず釣りだけにすることに。
12時半に出発！
敦賀の上州屋に寄って敦賀半島の釣り場に着いたのが14時過ぎ。
よし！誰もいない。
前回座れなかった角をゲットし、開始。
餌は自家製鶏のササミの塩漬け。
今日の干潮が13時過ぎで満潮が19時過ぎ。
潮が動き出したのは16時頃。
狙った潮目に届かず、投げ直そうと回収すると
ズシッと重たい😐
本日の一杯目が釣れました🤣
良い展開です。
急いで同じところに狙うがあたりは来ず。群れはいないのかな〜。
17時頃に
軽く誘いをかけてみると••••
ふわっとウキが浮き上がり横倒しに😮
ゆっくりとあわせると
ズシーッとかなりの重さ。
上げてみると でかい！
クーラーボックスに入らない。のですぐ締めました。
興奮して写真取りそこねた😫
その後、あたりらしきものは１度あったけど多分バラした。
そこまで。
１８時半頃から潮がとまりだすとさっぱりになった。
21時に納竿。
これから潮が動きそうだったけど疲れたので帰ります。
今回は２杯とも締めて内臓出して持って帰る。
釣果は２杯。２桁目標にしてもう一度来てみよっと。
大根とでも煮ようかな〜。
自宅へ到着したのは23時半。
竿やバケツを真水で洗って、洗濯＆お風呂。
２月11日(月) ひな祭りお遊戯会
昨夜はブロチゾラム１錠とアルプラゾラム１錠で眠れた。最近眠れる日が続いている😃
10時に○子に起こされてリビングへ。
相変わらず寝起きは良くない。頭と身体がつながらない。しかし、今日は幼稚園のお遊戯会が午後からあるため、頑張らなければいけない。
早めの昼食は焼きそば。
食べたら11時半に出発した。
会場の市民会館についたが、駐車場が全く空いていない。午前中に系列の西幼稚園がお遊戯会をおこなっており、まだ解散していないようだ。
妻と○子は会場で降ろし、○太郎と駐車場が開くのを待った。
１時間弱待って駐車に成功。
これでも早い方。
お遊戯会の○子の出番は３回。
年長さんは多いね。
13時過ぎに鼓笛隊の演奏。
→１時間待って
14時に体操教室の披露会。ブリッジと跳び箱。
→また１時間待って••••
この待ち時間はロビーで待っていたが、たくさんの保護者がワイワイガヤガヤ。
つらい😥
精神的にきつくなってきた😥
でもね。娘の最後のお遊戯会ですよ。
うつ病とか言ってられないでしょう？
頓服(アルプラゾラム)服用して少し落ち着いた😑
15時過ぎにお遊戯開始。
満足して長男連れて一時帰宅。
１時間後に迎えに行って行事が終了😥
ヘトヘトです。
夕飯食べて、久しぶりに娘とお風呂に入った。
夜は映画版「３月のライオン」を観た。
原作読んでないとわかんないだろうな〜。
桐山くんと島田さんは良かった😉
