30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

2019-02-16から1日間の記事一覧

2月16日(土) 撃沈

昨夜はブロチゾラム1錠とアルプラゾラム1錠のむが眠れず、リビングで午前4時頃にようやく眠った朝、目覚めると子どもたちがテレビをみている。昼食はミートソースサンドイッチ。 午後から図書館に行こうと話をしていた。妻が洗い物をしているうちにお雛様…