発症からブログ開始まで① 精神科でうつ病の診断をうけた。

　２ヶ月前のある朝仕事にいけなくなった。2週間ほど不眠が続き、仕事にならない。その朝は起き上がることが出来ない。エネルギーが完全にない。職場に体調不良品で欠勤の連絡をし、その日一日中寝ていた。それが3日続いた。
　ネットでうつ病チェックをしてみる。いくつかのサイトで何度かチェックを受けたがどこでも重度のうつ状態と診断。すぐに精神科の予約をとり、週明けに受診。○原因　🌑症状
　○職場の先輩との人間関係悪化
　○仕事量がパンク状態
　○長時間勤務(7時～21時)が普通
　🌑不眠症　中途覚醒
　🌑胃痛
　🌑無気力　エネルギー無し
　うつ病で休職が必要｡とりあえず1ヵ月休みましょう。とのこと。しかし、休職明けが年末のど忙しい時期であることを考えて２ヶ月に期間を伸ばしてもらい、診断書を書いてもらった。
　病院を出てすぐに管理職に連絡し、休職が決まった。
　翌日、妻が職場に診断書を提出した。