30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

2019-01-21から1日間の記事一覧

1月21日(月) 看病。

昨夜は妻にイライラしたあとほとんど口もきかずブロチゾラム2錠とアルプラゾラム1錠を飲んで寝ました。朝起きてもイライラは収まっておらず、矛先が自分に向けられていく。たいしたことじゃないのにイヤな態度をとった自己嫌悪何割かの妻への苛立ち 昨夜か…