30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

2019-02-07から1日間の記事一覧

2月7日(木) 大活躍!?

昨夜はブロチゾラム2錠とアルプラゾラム1錠をのんで0時過ぎに眠れた。 プールの疲労感は凄かった。朝7時過ぎに目が覚めるが起き上がれない。午前中は頭も身体も重く、布団の中で過ごす。12時過ぎにようやく起きられた。昼食は昨日と同様にとびきりそばを…