昨夜はブロチゾラム２錠とアルプラゾラム１錠を飲むが眠れず、午前１時半にリビングへ。どうやっても眠れず、焦りが募る。夕食後に３時間の睡眠は寝すぎた午前６時半に寝室へ戻り、家族を起こす。ふてくされて布団にくるまるとようやく落ちた(-_-)zzz 昼前に…