30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

2019-02-03から1日間の記事一覧

2月2日(土) ダメな日だ。

昨夜はブロチゾラム2錠とアルプラゾラム1錠飲んだ。どこで何時に寝たのか覚えていない。たぶん寝室で寝た。朝、目が覚めるが起き上がれず午前中は布団の中で寝ていた。昼近くに○太郎と○子が寝室へやってきた。義母が来るから昼食を一緒に食べるとのこと。…