30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

2019-01-31から1日間の記事一覧

1月30日(水) 来年度の仕事について妻とじっくり話せた。

昨夜はアジアカップ準決勝UAE対カタールをみて寝ました。ブロチゾラム2錠とアルプラゾラム1錠で午前2時過ぎに入眠。朝は10時30分起床。だいぶ気管支炎が落ち着いてきた。喘息もちだったので風邪引くといつも喉と気管支がやられてしまう今日は妻が休み…