昨夜はブロチゾラム1.5錠とアルプラゾラム1錠で2時頃に眠れた。 月に2回の通院日。前夜に娘(年長)にお願いした通りに8時に起こしてもらえた。妻や息子(小２)に起こしてもらうより癒されて目覚めが良い。優しいのと距離感が絶妙なんだな。 朝ごはんを食べて娘…