30代×子育て×うつ病×休職×筋トレ

岐阜県在住30代二児の父。趣味は旅行、アウトドア、料理。うつ病で休職中。

2月10日(日) 掃除機買った

昨夜はブロチゾラム1錠とアルプラゾラム1錠で眠れた。

朝の目覚めは悪い😥
頭も身体も重い😥

無理やり起き上がったのは8時45分。9時に○太郎を将棋教室に送った。

そのまま、ジョーシンに掃除機を買いに行く。

前日にTOSHIBAのフィルターレスサイクロンに狙いを定めていた事もあり、難なく買えた😃
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昼食は王将でラーメン🍜&麻婆豆腐丼。

疲れた😫

帰って布団の中で過ごす。


午後は布団の中で寝ていた。

夕飯はサバの塩焼き、味噌汁、冷奴、納豆、ごぼうサラダ、ほうれん草とキャベツのお浸し。


ジムには行けなかった😥

明日の○子のひな祭りお遊戯会の為にメモリが満タンになっていたハンディカムのバックアップをとるのに手間取った😌

が、何とか容量をあけることができた。

頑張った😃

明日の行事は大変そうだな😶